牛乳
■口臭予防には牛乳
牛乳には､口臭を予防する効果があるのです｡
料理でも､肉や魚などの生臭さや､ﾆﾝﾆｸやﾆﾗなど臭いのｷﾂｲ食材の臭いを消すために用いられます｡
これは､牛乳に含まれているたんぱく質が臭いの成分でもあるｱｼﾘﾝを包み込んで､臭いの放出を防いでくれるからなのです｡
そして､牛乳で口臭予防をする時は飲むﾀｲﾐﾝｸﾞも重要です｡
最も良いのは､臭いのｷﾂｲ食材を食べる直前や食事中に飲むのが効果的です!!
或いは､食事が終わってから1時間以内で飲んでも効果が現れます｡
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