ﾖｰｸﾞﾙﾄ
■体臭予防にはﾖｰｸﾞﾙﾄ
乳製品の代表ﾖｰｸﾞﾙﾄ､これには体臭予防の効果があるのです｡
菌の働きにより腸内のﾊﾞﾗﾝｽが崩れると､悪玉菌が急激に増えて､体臭をさらに強くすることになるのです｡
免疫力を持っているﾋﾞﾌｨｽﾞｽ菌などの善玉菌は､腸内の消化や吸収を助ける役目を持っています｡
そこでﾖｰｸﾞﾙﾄを食べて､直接ﾋﾞﾌｨｽﾞｽ菌補給をすることで善玉菌を増やす事ができるのです｡
しかし､ﾖｰｸﾞﾙﾄに入ってるﾋﾞﾌｨｽﾞｽ菌は腸内にとどまることがないので､一旦増えたﾋﾞﾌｨｽﾞｽ菌も､ﾖｰｸﾞﾙﾄを食べないと減ってしまいます｡
善玉菌を少しずつ増やすために毎日欠かさずﾖｰｸﾞﾙﾄを食べる習慣をつけるとよいです｡
蜂蜜と混ぜると更に効果的です｡
※ﾖｰｸﾞﾙﾄは毎日100g､1週間食べ続けると一般的にﾋﾞﾌｨｽﾞｽ菌の量は倍近くに増えると言われています｡
(C)AMUZENET