代表的な香り


香りの種類や効果について解説します!

詳細

アロマテラピーで使われる精油は300種類以上あり、その中でもメジャーな香りを紹介します。


□ イランイラン
エキゾチックで濃厚な甘い香りを香り。アドレナリン流出を抑え、パニックを静めリラックスさせ気分を明るくさせます。

□ オレンジ
爽やかで快い柑橘系の香りです。緊張やストレスを和らげ、気分を明るくしエネルギッシュにします。日本人が一番リラックスする香りと言われています。

□ カモミール
りんごのような甘いフルーティーで快い香りです。怒りや不安を癒して、心を落ち着かせてくれます。ハーブティーとしても有名です

□ グレープフルーツ
明るくリフレッシュさせる香りです。神系を鎮静化させることから医療の現場でうつ病の治療に使われたりします。

□ ペパーミント
メントール様の清涼感のある爽やかな香りです。頭痛・鼻づまりなどを抑える効果があります。

□ ベルガモット
誰にでも好まれる、さわやかな柑橘系の香りです。鬱な時や緊張している時に心をリフレッシュしてくれます。

□ ユーカリプタス
ペパーミントよりも強い刺激のある鋭い香りです。心を平静にします。頭の働きを明晰にし、集中力を高めてくれます。

□ ゼラニウム
バラに似た香りがします。不安やうつを鎮め、高揚させる効果があります。

□ コーヒーの香り
コーヒーの香りにはアルファ波を多くだす効果があり、精神をリラックスさせた状態にするには、非常に有効であると思われます。

□ ジャスミン
自律神経の緊張を解いで集中力を高めたり、目覚めをよくしたりする効果があります。男性の精子の数を増加させることによって、不妊症にも役立ちます。




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